Todo pasa... y esto tambien pasara | Martha Alicia Chavez

Cómo Superar las Pérdidas de la Vida. Una Guía para Transitar el Duelo y Recuperar la Alegría de Vivir. 🦋

📌 ¿De qué trata?

En algún momento de la vida, todos experimentamos una pérdida profunda, ya sea la de un ser querido, una pareja, una mascota, un objeto valioso o incluso la propia confianza. Ante estas pérdidas, es natural sentirse abrumado por la angustia, la tristeza, el enojo o la culpa.

La reconocida terapeuta familiar y bestseller Martha Alicia Chávez ofrece en este libro una guía esencial y conmovedora para transitar el difícil camino del duelo. Su objetivo es brindarte las herramientas necesarias para manejar esos sentimientos intensos antes de que dejen una huella que contamine tu vida. Es un mensaje de esperanza y una hoja de ruta para el auto-descubrimiento.

💡 Herramientas Clave que Encontrarás

• 😢 Entender el Duelo: El libro explora el proceso del duelo, incluyendo las cinco etapas clásicas (negación, ira, negociación, depresión y aceptación), para que puedas identificar y validar lo que estás sintiendo.
• 🛠️ Manejo de Sentimientos Intensos: Proporciona estrategias prácticas para enfrentar y procesar emociones como la angustia, la culpa, el enojo y la tristeza, evitando que se conviertan en bloqueos crónicos.
• 🧭 Recuperar la Identidad: Te guía para que, a pesar de la pérdida, puedas recuperar la confianza en ti mismo, la propia identidad y, finalmente, la alegría de vivir.
• 🌟 El "Ganchito" de la Superación: La autora enfatiza que si bien "todo pasa con el tiempo", el proceso se acelera con un "ganchito" de ayuda: estas herramientas concretas para cerrar tu proceso de duelo.

🌟 ¿Por qué deberías leerlo?

✔️ Escrito por una terapeuta con vasta experiencia y autora de bestsellers como Tu hijo, tu espejo . ✔️ Es un libro compacto y accesible(formato bolsillo), ideal para tener a mano en momentos de crisis. ✔️ Ofrece un mensaje profundo: la verdad más grande es que la vida es un flujo constante y tu dolor, aunque intenso, también pasará. ✔️ Te empodera para tomar una parte activa en tu sanación, mostrándote que es posible salir adelante y recuperar la esperanza.

📣 ¿Para quién es este libro?

💡 Para personas que:

• 🔸 Están pasando por un proceso de duelo por cualquier tipo de pérdida. 🕊️
• 🔸 Sienten que están en un "callejón sin salida" emocional y necesitan esperanza. 💡
• 🔸 Buscan herramientas prácticas y concretas para gestionar la tristeza y la culpa.
• 🔸 Desean entender el proceso de la pérdida para poder ayudar a otros o a sí mismos.

🎯 Recuerda: la única cosa que siempre es verdad es que todo pasa... Si necesitas un faro de luz y dirección en medio de la oscuridad, este libro es para ti. ¡Comienza hoy tu camino hacia la alegría de vivir! 🛒✨