Neurociencia para vencer la depresion | Dr. Alex Korb | FIL
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Neurociencia para vencer la depresion | Dr. Alex Korb | FIL
Información del producto
PREVENTA INGRESA A FINALES DE DICIEMBRE ‼️‼️
Comprender tu cerebro puede ser el primer paso para sentirte mejor.
En Neurociencia para vencer la depresión, el Dr. Alex Korb, neurocientífico y especialista en salud mental, explica de forma clara y accesible cómo funciona el cerebro cuando atravesamos la depresión y, sobre todo, qué pequeñas acciones cotidianas pueden ayudar a reentrenarlo.
Este libro no promete soluciones mágicas ni reemplaza el acompañamiento profesional; ofrece herramientas prácticas basadas en la neurociencia para apoyar el bienestar emocional, mejorar hábitos y comprender por qué incluso cambios pequeños pueden generar grandes avances.
✨ ¿Por qué deberías leerlo?
- Explica la depresión desde una base científica, sin tecnicismos complejos
- Ayuda a entender cómo pensamientos, hábitos y rutinas influyen en el cerebro
- Propone acciones simples y realistas para apoyar la recuperación
- Enfoque empático, claro y sin juicios
💛 Ideal para:
- Personas que atraviesan depresión o estados prolongados de tristeza
- Quienes acompañan a alguien con depresión
- Lectores interesados en neurociencia aplicada al bienestar
- Personas que buscan comprender su salud mental con información confiable
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