Mi psicologa me dijo | Yulibeth R.G

Este libro reúne 110 reflexiones breves que simulan sesiones de terapia con un tono directo, empático y muchas veces confrontativo. Está pensado como una guía para ayudarte a elegirte a ti misma sin culpas, poner límites sanos, soltar lo que duele y dejar de cargar con lo que no te corresponde.

Su subtítulo lo resume muy bien:

“110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta Md@”*.

No es un libro técnico ni académico. Más bien, ofrece mensajes que te hablan como lo haría una terapeuta que te quiere ver despertar, con frases claras, sarcásticas y contundentes que confrontan miedos, patrones de dependencia emocional, culpa, autosabotaje y relaciones tóxicas.

💡 Enseñanzas clave:

• Elegirte no es egoísmo, es sanidad.
• No tienes que aguantar lo que te rompe solo por no quedarte sola.
• Tu bienestar no debería dolerle a nadie.
• Aprender a decir que no también es amor propio.
• El dolor no es sinónimo de amor.