Criar con salud mental | Dra. Maria Velasco
Lo que tus hijos necesitan y solo tú les puedes dar. Una Guía Imprescindible para la Crianza con Sentido en el Siglo XXI. 🧠💖
📌 ¿De qué trata?
La Dra. María Velasco, psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes, aborda una pregunta urgente: ¿Es posible criar a nuestros hijos con salud mental en una sociedad que a menudo lo impide?
Este libro es un manual claro y esperanzador que te acompaña en la difícil y fascinante tarea de la crianza. La Dra. Velasco combina su vasta experiencia clínica con una mirada crítica a los retos modernos (sobreprotección, pantallas, sobre-exigencia) para ofrecer una guía que va a la esencia: la prevención de los trastornos mentales y el fomento de la resiliencia en nuestros hijos.
💡 Temas Clave para Padres de Hoy
- 🔗 El Apego y las Necesidades Emocionales: Comprender qué es un apego seguro y cómo satisfacer las necesidades emocionales profundas de tus hijos, más allá de lo físico.
- 🧘♀️ Crianza Serena y el Mundo Interno del Adulto: Explora los conflictos emocionales que se activan con la maternidad/paternidad y cómo tu propio estado mental ("tu cerebro va a su cerebro") condiciona completamente la crianza. Aprenderás a ser un "capitán firme" en los días de tormenta.
- ⚖️ Amor vs. Límites: Encuentra el delicado y crucial equilibrio entre el amor incondicional y el establecimiento de límites saludables para que los hijos adquieran fortalezas y tolerancia a la frustración.
- 🔎 La Verdad Está en los Niños: La autora te enseña a "mirar de verdad" a tus hijos, a no suponer sus necesidades y a ofrecerles tiempo y escucha de calidad, en lugar de intentar ser el "padre/madre perfecto/a".
🌟 ¿Por qué deberías leerlo?
✔️ Escrito por una autoridad en psiquiatría infantojuvenil con años de experiencia en el Hospital Ramón y Cajal (Madrid), garantizando rigor y conocimiento. ✔️ Es un libro que te hace sentir entendida/o si sientes que la sociedad actual no te acompaña en tu idea de crianza. ✔️ Ofrece una perspectiva crítica sobre cómo la sociedad (y el ego parental) limita la libertad de la infancia. ✔️ Un recurso fundamental para que tus hijos se conviertan en adultos mentalmente sanos y resilientes.
📣 ¿Para quién es este libro?
💡 Para madres, padres, educadores y sanitarios que:
- 🔸 Desean criar a sus hijos con una base sólida de salud mental y apego seguro.
- 🔸 Buscan una guía para manejar la sobreprotección, la ansiedad y los desafíos de la adolescencia.
- 🔸 Necesitan herramientas para serenarse y entender cómo su propio bienestar influye en sus hijos.
- 🔸 Quieren saber qué es lo que realmente necesitan sus hijos para crecer felices y funcionales.
🎯 La crianza más sana y con sentido es posible. Haz de "Criar con salud mental" tu manual de cabecera y transforma la relación con tus hijos, dándoles el regalo más grande: tu presencia consciente. 🛒✨
