Como mandar a la mierda de forma educada - Alba Cardalda

😌 Límites con estilo, autoestima sin culpa.
Aprende a decir “¡basta!” sin perder la sonrisa (ni la educación).

📌 ¿De qué trata?
Este libro es una guía directa, divertida y liberadora para aprender a poner límites, priorizarte sin sentir culpa y expresarte con firmeza… sin caer en la agresividad. Alba Cardalda te enseña que ser educada no es sinónimo de ser sumisa, y que puedes cuidar tu paz mental sin disculparte por ello.

💡 Enseñanzas clave
🔹 🎯 Decir no es un acto de amor propio
Aprende a decirlo con seguridad y sin remordimientos.

🔹 🧘‍♀️ Tu bienestar no es negociable
Identifica relaciones y situaciones que agotan tu energía… y sal de ahí.

🔹 🗣 Comunicación firme y empática
Responde sin explotar, pero sin aguantarte lo que ya no quieres tolerar.

🔹 👑 La culpa no te pertenece
Deja de cargar con lo que no es tuyo y recupera el control de tu vida.

🌟 ¿Por qué deberías leerlo?
✅ Te ayuda a poner límites sin ser grosera.
✅ Refuerza tu autoestima con herramientas prácticas.
✅ Es empático, claro y con toques de humor.
✅ Ideal para mujeres que ya no quieren complacer a todo el mundo.

🎯 ¿Para quién es este libro?
💡 Para quienes:
🔸 Sienten que siempre están diciendo que sí, aunque quieran decir que no.
🔸 Quieren dejar de complacer a costa de su paz.
🔸 Necesitan recuperar su poder personal y su voz.
🔸 Están listas para priorizarse sin miedo.

📘 Edad recomendada: A partir de 16 años

📣 ¡Empieza a mandar a la mierda... con elegancia! 💁‍♀️✨